北京拔萃双语学校|一份极端天气应对指南，拔萃初中部请您查收!

尊敬的各位家长，亲爱的拔萃学子大家好：

由于近期受极端天气的影响，北京地区迎来了一轮强降雪、强降温天气，路面积雪还未完全消退，个别路段伴随结冰。为了我们的安全与健康，请各位同学和家长注意：

1、防滑：上下楼梯要注意台阶是否结冰，避免滑倒。尽量不在铺设瓷砖的地面上奔跑，避开瓷砖路面。

2、防撞：请走人行道，不要在机动车道上行走，不在马路上行走或滑冰。主动避让过往车辆，保持一定距离。过路口宁停三分，不抢一秒;路面湿滑开车的家长千万要小心驾驶，一方面要保持尽可能大的车距及时控制车速，一方面要特别注意道路上行人做好躲闪的准备。

3、防摔：最好选择雪较厚的地方行走，注意地面状况，尤其避免踩在较薄较平的雪片或冰面上。如果摔倒，注意不要急于起身，应慢慢起来，以免二次摔倒而使伤情加重;上下台阶时也要注意，要掌握好身体的重心，要尽量用手握紧护栏，保持身体平衡，避免摔伤。

4、防高空坠物:如果降雪较大，树木、广告牌等会存在被压倒的危险，请家长教育孩子外出远离树木、广告牌等高处建筑，谨防因坍塌被砸伤。

5、防磕碰：由于雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，请家长朋友们教育孩子千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。

1、密切关注天气预报，根据天气变化及时增添衣物，加强防寒保暖措施。

2、雨天路滑，防止因打湿衣服、鞋子而受冻受凉，引发感冒。

3、外出时做好保暖措施，建议穿中长款保暖型外套，戴好帽子、围巾、口罩、手套，预防冻疮。

4、合理饮食，食物多样化，饮食规律化，多吃水果蔬菜，尝吃粗纤维谷物，少盐少糖少加工。

安全责任重于泰山警钟长鸣才能防患于未然。孩子的平安与健康是我们共同的愿望，让我们携起手来，不断增强孩子安全意识和责任意识，共同呵护孩子健康快乐成长!

*综合内容来源学校，如有不妥，请告知.