北京市中关村外国语学校（海淀）丨体教融合 · 共谱华章丨国际部到国家网球中心参加“一站一坐”残健融合公益活动
11月28日，北京市中关村外国语学校国际部师生满怀憧憬与激动之情前往中国国家网球中心参加“一站一坐”残健融合公益活动。“一站一坐”是一项以网球运动为载体，对残健融合理念进行实践的公益活动。“一站”代表健全人、“一坐”以轮椅象征着残疾人，比赛规则与健全人基本一致，是最适合残疾人和健全人同场互动的体育项目之一。为培养中学生社会情感价值能力，国际部将校本实践课程与此次公益活动深度融合，为师生们带来了一次难忘的体验，也为社会传递了温暖与力量。
活动伊始，奥运冠军们的出现瞬间点燃了现场气氛。他们与师生面对面交流，爱国的初心是他们不变的坚守，那些感人至深的励志故事如同一股股暖流，流淌在每个人心间。冠军们讲述着自己在训练中的艰辛、赛场上的拼搏以及面对挫折时的坚韧，每一个细节都深深打动着师生。互动环节中，大家积极提问，冠军们耐心解答，思想的碰撞让师生们深受鼓舞，梦想的种子在这一刻悄然种下。
同学们到钻石球场开启探秘活动，亲身感受了踏入钻石球场所带来的视觉震撼。在工作人员引导下，参观了球员区、媒体区和工作区等平时不对外开放的区域，了解了网球赛事背后所涉及的复杂的工作流程。从先进的鹰眼系统到智能化的场地设施，高科技元素与网球运动的完美结合，让同学们感受到了科技为体育带来的无限可能。
轮椅网球实物展是本次活动的亮点之一。在这里，特制的轮椅、别具一格的网球装备，全方位展示了轮椅网球项目的独特魅力。师生们直观地领略了比赛的激烈，仿佛穿越时空，见证了其成长的每一个瞬间。从90年代初轮椅网球运动悄然传入中国时简陋的训练用具，到如今在奥运会、大满贯赛场上屡创佳绩的比赛用品，每一处革新都镌刻着中国残疾人体育的坚韧不拔与奋勇拼搏。从早期的雏形到如今的规范化发展，这不仅是轮椅网球运动的成长轨迹，更是中国残疾人体育精神在体育领域积极实践的生动写照。这场实物展是一堂鲜活生动的教育课，让师生们深刻领悟到体育运动的包容性与多元性，感受到了体育精神跨越障碍、连接心灵的强大力量。
午餐时间，学生们品尝了精心搭配的运动员适配餐食，体验了运动员饮食的科学与健康。随后，举办了一场温馨的切蛋糕仪式，传递着甜蜜与祝福，一同庆祝这一难忘时刻。
下午的活动更是高潮迭起，师生们来到了中国网球历史文化巡展。讲解员生动地讲述着世界和中国网球的发展脉络，从古老的网球起源，到中国网球在国际赛场上崭露头角，珍贵的历史图片和影像资料让师生们如临其境，深入领略了网球运动的文化内涵，这是一次知识的盛宴。
世界冠军和团队成员带领学生们在专业球馆体验了网球运动的乐趣。网球是国际部的必修课，运动员从握拍姿势到击球技巧进行耐心指导，学生们热情高涨、积极参与。这种融合运动教学模式不仅传授了网球知识和技能，更将残健融合的理念深深植根于学生们心中。
活动最后，国际部副校长李悦、学生发展中心主任周波和学生代表曹雨辰、景俊晰为此次“一站一坐”公益活动赠送锦旗，表达对活动的诚挚感谢。
此次活动是校本课程融合与创新的又一次精彩呈现，为校园生活注入了活力与温暖，从社会情感角度培养了师生的体育精神和残健融合意识，促进网球运动作为学校的特色课程进一步在校园深度开展，助力师生身心健康和成长，让公益之花在体育与教育的结合中绽放得更加绚烂。
学生感言
7年级3班 / 王予泽
这次研学活动我有幸听到运动员们分享们她们的励志故事，我深深被她们的坚韧和毅力所打动。他们的话语中充满了对梦想的执着和对生活的热爱，让我感受到了运动的魅力和力量。这些难忘的瞬间让我更加坚定了自己的信念和追求：我要像那些运动员一样，勇敢追求自己的梦想，不断挑战自己，超越自己。为自己的梦想和国家的荣誉而努力奋斗。
8年级3班 / 曹雨辰
来到国家网球中心，见到了残奥会的网球教练董福利和运动员们，听她们进述着自己一路走来大大小小的挫折，让我对人民日报上的一句话有了更深刻地领会：“人生不就是这样，经历过一次次考验才能成长；人生不就是这样，哪怕雨雪霏霏也要去追寻阳光”。
9年级3班 / 李佳怡
这次研学之旅，让我领略到了网球这项运动的魅力，也激发了我对网球的热情。走出课堂，我感受到了多元的世界。奥运冠军的励志故事激励了我，让我深刻体会到无论是学习还是网球，都需要不断的练习和坚持。
10年级9班 / 薛艾雨
通过此次研学活动，我与奥运健儿们进行面对面交流，一起打网球，还参观了著名的钻石球馆。我从他们身上看到了非凡的勇气、毅力和体育精神。打网球时，运动员们虽无法用双腿去跑动，但依然可以接住我们打出去的每一个落点刁钻的球，这无疑是刻苦地专业训练所积累的惊人的能力和经验，让我深受震撼。
10年级10班 / 庞新宇
中网研学之旅让我深刻体会到了网球文化的深厚底蕴。在球场上，我和国家运动员切磋了技巧；在展览馆中，我学习了中国网球的发展历史；在讲座席中，我倾听运动员动人的人生故事。整个活动中，我熟悉了“一站一坐”的深层含义，更直观地感受到了奥林匹克精神的力量。每一次挥拍，都是对自我的一次挑战，每一次击球，都是对梦想不离不弃的展现。这段经历让我更加热爱网球，更加热爱生命，也让我明白，无论在球场还是生活中，坚持和努力都是通往成功的必经之路。
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