广州市华美英语实验学校 | 第8周 华美宝贝食谱 | 食在华美

营养

健康

食品关乎每个宝贝的成长和健康，我园更是十分重视幼儿的饮食健康，并聘请营养师为孩子们定制营养食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，以保障幼儿饮食健康。

周一食谱/Money

早餐

炒牛河、红豆包、玉米棒、菜干烧骨粥

早点

苹果、无籽葡萄

午餐

竹笙鸡汤、莴笋胡萝卜炒鲜鱿、日本豆腐蘑菇烩肉沫、宫保鸡丁、生菜、白米饭

午点

纯牛奶、法式小面包

晚餐

陈皮杏仁猪肺汤、冬瓜焖鸭、小虾米胡萝卜炒蛋、黄豆芽木耳炒肉、油麦菜、红豆蒸饭

宵夜

葱油花卷、牛奶

周二食谱/Tuesday

早餐

排骨青菜汤粉、提子包、鹌鹑蛋、八宝粥

早点

小粉蕉、橘子

午餐

西洋菜猪骨汤、豆泡油焖大虾、西兰花木耳炒猪肝、丝瓜胡萝卜炒肉、紫甘蓝、白米饭

午点

纯牛奶、开心果

晚餐

雪梨银耳莲子汤、芝麻鸡、蒜苔木耳炒叉烧、小白菜、番茄肉沫通心粉

宵夜

朱古力蛋糕、牛奶

周三食谱/Wednesday

早餐

韭菜猪肉水饺、抹茶蛋糕、蒸红薯、小米粥

早点

柚子、圣女果

午餐

西红柿蛋花汤、香芋炆排骨、青瓜胡萝卜炒肉、洋葱木耳炒牛肉、蒜蓉油麦菜、白米饭

午点

纯牛奶、鱼皮花生

晚餐

鲫鱼萝卜豆腐汤、酸甜猪手、绿豆芽胡萝卜炒肉、菜心、扬州炒饭

宵夜

肉松包、牛奶

周四食谱/Thursday

早餐

三丝炒米粉、马蹄糕、茶叶蛋、板栗鸡粥

早点

哈密瓜、蓝莓

午餐

芥菜瘦肉汤、瑶柱咸蛋蒸肉饼、菜花荷兰豆炒肉、韭菜苔胡萝卜炒虾仁、上海青、麦片蒸饭

午点

纯牛奶、巴旦木

晚餐

霸王花蜜枣骨头汤、清蒸钳鱼、蘑菇彩椒炒牛柳、裙带菜肉沫烩豆腐、醋溜娃娃菜、白米饭

宵夜

提子蛋糕、牛奶

周五食谱/Friday

早餐

红白萝卜猪肉包、南瓜蛋糕、煮鸡蛋、猪肝瘦肉粥

早点

冬枣、橙子

午餐

紫菜虾皮瘦肉汤、红枣枸杞炆鸡、豆角胡萝卜炒肉、芹菜香干炒肉、空心菜、白米饭

午点

纯牛奶、葡萄干

*综合内容来源学校，如有不妥，请告知.