广州源雅学校 | 源雅与中山大学田径队，一起逐梦竞技场！（上）

田径场上的成绩

从来都不是一蹴而就的

是日复一日，每天不断地重复和忍耐

12月25日

中山大学田径队优秀队员到访源雅

与我校小初高田径队成员零距离交流

分享田径运动的理念与价值

一起感受运动场上的力量与速度

讲座分享·荣誉之路

讲座中，中山大学田径队教练黄强介绍了中大田径队成员和过往取得的辉煌成绩，同时基于自身丰富的理论和实践基础，全面介绍了田径各项运动的关键点，特别指出了呼吸、姿势、肌力及合适装备对提升成绩的重要性。黄教练讲解时语言平实易懂、条理清晰，让在场师生迅速掌握了田径比赛的核心要点。

在交流环节，源雅师生积极提问，就日常训练、比赛心态调整、短时间提速等方面与中大田径队成员进行探讨。这种面对面的交流方式，不仅让同学们更直观地感受大学的学术氛围，也激发了他们对未来大学生活的向往。

现场训练·热血上膛

随后，中大田径队成员分别带领同学们进行了短跑、跳远等项目的训练与交流。在短跑组中，中大田径队成员向同学们传授了起跑、途中跑、冲刺等关键环节的技巧，强调了要注重步频、步幅和呼吸等细节。同学们在专业运动员的带领下，逐渐找到了自己的节奏和状态，每一次的冲刺都充满了激情与力量。

在跳远组中，中大田径队的跳远名将李智双更是成为了同学们心中的偶像。她耐心地指导同学们进行助跑、起跳、腾空和落地等环节的练习，并分享了自己在比赛中的经验和心得。同学们在各位运动员的指导下，逐渐克服了心理障碍，成功挑战自我，每一次的跳跃都离梦想更近了一步。

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