华美英语实验学校日语班 | 第7周 华美宝贝食谱 | 食在华美

营养

健康

食品关乎每个宝贝的成长和健康，我园更是十分重视幼儿的饮食健康，并聘请营养师为孩子们定制营养食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，以保障幼儿饮食健康。

周一食谱/Money

早餐

马蹄大葱包、麦包、鹌鹑蛋、猪肝瘦肉粥

早点

苹果、葡萄

午餐

冬瓜海带猪骨汤、白萝卜焖牛腩、豆角胡萝卜炒肉、洋葱木耳炒肉、紫甘蓝、白米饭

午点

纯牛奶、枣夹核桃

晚餐

芡实淮山鲫鱼汤、冬菇黄豆焖猪手、甜椒西红柿炒蛋、生菜、肉沫炸酱面

宵夜

玉米馒头、牛奶

周二食谱/Tuesday

早餐

菜心牛肉炒河粉、南瓜蛋糕、玉米棒、小米粥

早点

冬枣、水蜜桃

午餐

党参北芪竹丝鸡汤、魔芋炆鸭、紫菜沫蒸水蛋、黄瓜胡萝卜炒肉、油麦菜、白米饭

午点

纯牛奶、杏仁

晚餐

番茄豆腐牛肉沫汤、鲩鱼烧冬瓜、宫保鸡丁、菜花荷兰豆炒肉、小白菜、红豆蒸饭

宵夜

肉松包、牛奶

周三食谱/Wednesday

早餐

木耳玉米蒸饺、提子包、蒸红薯、菜心瘦肉粥

早点

圣女果、哈密瓜

午餐

罗汉果瘦肉汤、卤鸡翅、蒜苔木耳炒牛肉、莴笋胡萝卜炒肉、上汁炒芥菜、燕麦蒸饭

午点

纯牛奶、鱼皮花生

晚餐

花生眉豆鸡爪汤、土豆炖排骨、豆角木耳炒蛋、虾仁烩日本豆腐、蒜蓉娃娃菜、白米饭

宵夜

小蛋糕、牛奶

周四食谱/Thursday

早餐

青菜瘦肉米粉、奶黄包、茶叶蛋、燕麦紫米粥

早点

柚子、蓝莓

午餐

沙参百合鸭汤、白灼虾、冬菇马蹄蒸肉饼、千张韭菜炒肉、大白菜、小米蒸饭

午点

纯牛奶、开心果

晚餐

苹果玉竹大骨汤、红枣云耳炆鸡、鲜菇炒烧肉、西兰花炒鱿鱼、菜心、白米饭

宵夜

葱油卷、牛奶

周五食谱/Friday

早餐

排骨陈村粉、红糖馒头、煮鸡蛋、干贝鸡丝粥

早点

小粉蕉、橙子

午餐

雪梨银耳莲子糖水、豉汁蒸排骨、西芹腰果鸡丁、菜心、虾仁冬菇鸡蛋炒饭

午点

纯牛奶、葡萄干

*综合内容来源学校，如有不妥，请告知.