按：在日日新学堂，孩子们享受着自由探索的快乐，不必为分数、排名而焦虑。然而，当孩子站在升学的十字路口，家长们也不免焦虑：这种自然而然的教育模式，是否还能让孩子顺利回到应试轨道，从容应对升学竞争？

今年夏天，15岁的姜惟钦从日日新初三毕业，进入人大附中ICC就读。从无忧无虑的童年课堂，到紧张的中考准备，他是如何应对的？

日日新专访姜惟钦同学，分享他真实的心路历程：家庭的支持、日日新的教育、自我的反思与努力，如何一步步将他带到“梦校”的大门前。他的故事或许能给更多家长一个答案：创新教育与应试升学，并非不可兼得。

Q：你小学就在日日新读书，当时父母为什么选择把你送到这来？

姜惟钦：我从一年级开始就来到日日新，一直读到九年级中考。当时不是我自己决定的，是我妈妈把我送到日日新来。父母当时觉得，如果我那么小就进传统公立学校，会过早陷入应试化的环境，对孩子的成长不太好。

他们身边也有朋友的孩子在传统学校，他们觉得我可能不能很好地适应那样的环境。后来了解到日日新这种创新教育的学校，觉得这里的氛围更适合孩子在童年阶段的成长，所以就送我过来了。

Q：在日日新读小学的这五年，你的学习和生活状态是什么样的？

姜惟钦：小学的日子真的特别快乐，那时候几乎没有什么压力。哪怕到期末考试，我也从来不会紧张，更不会花很多时间去复习。在学校里和同学们一起学习、玩耍，就是一种很自然的状态。

现在回想起来，小学五年过得很轻松、很开心，完全不用担心成绩，也不用考虑未来的升学，就是单纯的快乐学习。

Q：进入初中后，你的学习和小学相比发生了哪些变化？会感受到压力吗？

姜惟钦：上初中后确实变化很大。小学的时候几乎没有什么压力，但到了初中，尤其是临近中考的时候，就要面对更多的考试要求。

我觉得中考对我来说最大的难点就是严谨性，这需要大量地刷题、整理错题来提升。这些都是日日新平时不会刻意强调的，所以刚开始我挺不适应，也感觉到压力。但慢慢适应之后，我还是能跟上节奏的。

整体来说，初中最大的不同就是：从原来“快乐学习”的状态，转到必须学会规划时间、提高效率，把分数提上来的阶段。

Q：日日新的学习方式，对你准备中考有什么帮助吗？

姜惟钦：我觉得帮助挺大的。日日新从来不是靠“题海战术”，而是让我们自己去找方法，这让我在中考的时候思维更灵活，不会被某种套路卡住。

另外，几位老师对我的帮助特别大。比如我的导师朱老师（中学部校长朱志强）。刚选他做导师的时候，他给我们每个人发了一个小本子，让我们每天写下要做的事情，完成一件划掉一件。

这听起来很简单，但我就是从那时候开始，真正学会了管理时间和掌控学习节奏。

还有物理的黄杜鹃老师，她要求我们做一道题至少要想三种解法。刚开始我物理只考30多分（满分70），后来在她的指导下，让我逐渐掌握了思维方法。两个月后同样难度的卷子，我几乎能考到满分。那种被一步步“拉起来”的感觉，让我特别感激她。

语文的王恒老师对我帮助也很大，他带我们做文言文、阅读训练时，要求比中考难度还高，这让我在考试中更适应。最后虽然中考没发挥好，但在平时我已经能拿到五十多分（作文除外），这对我来说是很大的提升。

其实不止这几位老师，日日新的每一位老师都对我有很大的帮助。不管是小学还是初中，老师们都让我受益匪浅，对我的成长和学习都有很深的影响，这里就不一一细说了。

Q：为什么最后选择了人大附中 ICC？

姜惟钦：其实在初二升初三那会儿，我才开始认真考虑走国际升学方向。学校组织的那次丹麦游学对我影响挺大，让我对国外的教育和生活有了兴趣。丹麦印象 · 中丹友谊赛

最开始，我的状态并不好，目标是门槛更低一点的学校。后来到了初三，我慢慢进入状态，才把人大附中ICC当作目标。

那天接到录取电话时，我真的特别开心。对我来说，人大附中ICC算是我的梦校，可以说是我努力之后能去到的最好的学校。

其实当时我还拿到了北大附中国际部的录取。我的中考分数比录取线高出不少，面试也顺利通过，可以说比人大附中ICC录取更稳妥，但最后我还是选择了人大附中ICC。

它吸引我的地方有两点：一是它在北京的国际部里规模最大，非常多元，学生背景很丰富，我觉得在那样的环境里更容易找到自己的兴趣；二是它资源很多，可以让我去探索自己未来的方向。

Q：你能分享一下被人大附中ICC录取的秘诀吗？特别是在英语学习方面，你是怎么准备的？

姜惟钦：如果说秘诀，可能就是英语帮了我很大忙。我托福成绩93分，加上面试表现，最后幸运地被录取。

英语算是我的强项，但这并不是天生的。一开始，我为了掌握托福考试的内容和方法，到一个机构上过一个月的课。但上完课后，模考成绩只有70多分，并不理想。后来我就没有继续在这个机构上课，而是根据自己的问题，在网上找资料，用AI来帮我分析、练习。这样坚持了大半年，把托福分数提到93分。

到中考时，我的英语基本都能考接近满分，选择题、阅读理解几乎都全对，只有作文差一点，最后考了 98 分。也正是因为这个成绩，加上托福分数，才让我拿到了人大附中ICC的录取机会。

Q：你提到八年级时状态不太好，你是如何渡过低谷期的？

姜惟钦：那段时间可以说是我初中最差的一段日子。八年级的时候，我经常刷短视频、打游戏，整个人都很浮躁，学习完全进不去状态，甚至到了无时无刻都想着玩的地步，成绩自然也一落千丈，我自己形容那时候就是“挺废的”。

后来的改变来自两个方面：一是我妈妈给我强制“断网”。她直接把我的手机设成青少年模式，短视频完全看不了。刚开始很难受，但慢慢就习惯了，发现没有短视频也没什么问题；二是我意识到中考对我太重要了，如果不赶紧调整，就没有机会去想要的学校。这种压力让我不得不逼自己走出来。

现在回头看，那段低谷期其实挺重要的。如果没有亲身经历过沉迷带来的“堕落感”，我可能体会不到自律的必要性。幸运的是，这段时间发生得比较早，还没到中考前几个月，所以给了我足够的时间去调整和弥补。

我觉得那段经历让我更清楚地知道：短视频和游戏真的会让人荒废掉，而自制力特别重要。

Q：学习之余，你平常有哪些兴趣爱好？

姜惟钦：我从四五年级开始接触攀岩，一直坚持到现在。虽然是个挺小众的运动，但我特别喜欢。经常是一去就是整个下午，从一两点一直爬到晚上九、十点，那种专注和挑战自我的感觉让我很享受。到现在，我基本上每周都会去岩馆，有时候甚至一周两三次。

除了运动，我还学过小提琴。从一年级左右开始学，一直学到八年级。后来因为要准备中考，生地会考复习比较吃力，就停了课程。

但奇怪的是，快到中考时，我反而又喜欢上了小提琴。有时候复习累了，不方便去攀岩馆，就会在家找一些曲谱，自己拉一拉，觉得很放松。

至于阅读，我小时候特别爱看《哈利·波特》那类魔幻、探险的小说，看过好几套全集。后来也尝试读一些偏思考类的书，比如《思考：快与慢》和《刻意练习》。

印象比较深的是《思考：快与慢》，它让我明白原来很多决策会受到潜意识暗示的影响，比如广告词换个表述就能让人做出完全不同的选择。这些内容对我中考备考甚至生活中的小决定都有帮助。

Q：父母的教育方式对你有什么影响？

姜惟钦：我觉得他们挺开明的。即使到初三，他们也不会每天盯着我写作业，或者监督我复习到哪一步。他们更像是在背后支持我：只要我遇到问题，他们就会帮我分析，告诉我更好的方法，提醒我需要改进的地方，但不会事无巨细地管。

有时候外人可能会觉得他们有点“躺平”，但其实不是。他们当然希望我能考出好成绩，只是方式不同。他们不会天天催促我，而是尊重我自己的节奏，让我对学习负责。比如，我沉迷短视频的时候，就是我妈妈果断给我关掉了权限，帮我渡过了那段低谷。

所以我觉得父母给我的更多是一种信任和自由，他们不是把路替我铺好，而是让我自己选择方向，然后在旁边提供支持。

Q：有人会担心，像日日新这样的教育模式，会影响中高考成绩，你怎么看？

姜惟钦：我觉得这其实更多取决于学生自己。就算是在公立学校本部，那些成绩很高的学生，到了高中如果不学，也一样会掉下来；同样，有的人在条件不算好的学校，也能靠自律考得很好。

在日日新，如果你有一定的自制力和学习规划，其实完全不会被耽误。像我的同学王伊凡，她最后中考分数特别高，在昌平区排名200多名，她也是在日日新一路读下来的。而我自己，虽然成绩没有特别理想，但也证明能靠努力去应对中考。

我觉得日日新的优势在于，它给了我们更快乐、更自由的成长环境，同时也让我们学会独立思考和选择。当你真的决定要冲刺的时候，只要自己下功夫，是完全能赶上的。

Q：回头看，你觉得日日新带给你最大的收获是什么？

姜惟钦：我觉得日日新最大的不同在于，它不会只给你一条固定的路，而是让你有选择的空间。小学的时候，我在这里真的过得很快乐，没有任何升学压力；到了初中，当我决定要走公立学校国际部、要冲刺中考时，老师们又会给我方法和支持。

在这个过程中，我学会了自己去做决定，学会了在遇到问题时，不是慌张，而是分析差距、找到方法，然后一点点去弥补。即使有过低谷，比如八年级沉迷短视频和游戏，但最终也能走出来。

所以我觉得，日日新让我保留了完整的童年，也让我在需要的时候有能力去应对考试。

我由衷感谢在日日新遇到的每一位老师，在我成长的路上教导我，并给予帮助，让我不断成长与进步。正是在您们的支持下，我收获了丰富的知识和宝贵的经验。

结语

从日日新到人大附中ICC，姜惟钦的成长故事并不是一路“开挂”。他经历过八年级的低谷，也曾在中考前焦虑过分数，但最终依靠自律和努力，在父母与老师的支持下，走到了自己理想的学校。

他的经历说明：日日新的教育，并不会让孩子失去应试的能力。相反，在“快乐学习”的土壤里，他们学会了独立、自信和思考；当真正需要面对考试时，他们也能快速进入状态，全力以赴。

正如姜惟钦所说：日日新不会给你一条固定的路，而是给你选择的自由。只要你有目标和自制力，在这里绝不会被耽误。

这就是日日新想带给孩子们的答案：既不牺牲童年，也不耽误未来。

*综合内容来源学校，如有不妥，请告知.

北京日日新学堂 | 姜惟钦：从日日新到人大附中ICC的成长之路