深圳市中新中学 | 三年夺冠 | 她的“心理魔法课”，到底有多神奇？
您的孩子，是不是一提考试就手心冒汗、失眠？是不是总把“我不行”、“我太差了”挂在嘴边？对上学兴致缺缺，甚至不愿和您交流？
先别急着给他贴上“脆弱”、“不懂事”、“抗压能力差”的标签！
您看到的，是孩子的逃避和情绪；您没看到的，是他们内心深处那两个正在疯狂作祟的“小怪物”——一个叫 “焦虑怪兽” ，它用对未来的恐惧吞噬着孩子的勇气；另一个叫 “自卑幽灵” ，它日夜不停地在孩子耳边低语：“你，不值得被爱，不配成功。”
这不是孩子的错。而是他们内心的“心理免疫系统”正在告急，发出的求救信号！
01. 连续三年第一
在深圳市中新中学，有这样一位老师，她手握的秘密武器，专治这些“小怪物”。
佘晨颖 老师
深圳市中新中学专职心理教师，心理学硕士，国家心理咨询师。深圳市红十字会心理救援队队员，区心理兼职教研员，区心理热线辅导/组长，区家庭教育讲师。
擅长：未成年人心理健康教育/咨询；家庭教育指导/亲子沟通、认知疗法、精神分析、正念冥想、团体辅导、沙盘分析、绘画心理分析……
2025年深圳市中小幼青年教师教学能力大赛-二等奖
她是坪山区高中青年教师“心理健康教学能力大赛”连续三年荣获“一等奖” 第一名的“大神级”人物——佘晨颖老师！
她不是教孩子刷题提分的“卷王”，而是教孩子 “如何成为内心强大的自己” 的心灵领路人！
看到这里，你可能会好奇：一个心理老师的课，凭什么能让她在高手如云的比赛中“三连冠”？难道，她的课堂里藏着什么不为人知的 “魔法”？
是的。她的“魔法”，能让孩子亲眼看见并驯服内心的“焦虑怪兽”。
02. 心理“拆弹”术
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让我们认识一下曾经的小A。他曾是“考试焦虑”的重度患者，一到考场就大脑空白，原本优异的成绩一落千丈，甚至发展到一想到上学就胃痛呕吐。
在佘老师的课上，小A没有听到一句大道理。相反，佘老师让他玩了一个“魔法”——「情绪可视化」练习。她让小A把抽象的“焦虑”画出来。小A笔下，焦虑成了一个张牙舞爪、布满尖牙的黑色怪兽。
“现在，”佘老师轻声说，“我们一起看看，这个怪兽真的有那么强大吗？你能不能给它起个可笑的名字，比如‘笨笨’？试试用深呼吸，像吹气球一样，把它吹远一点？”
就是这么神奇。当“焦虑”从一种模糊的感觉，变成一个具象的、甚至可以戏弄的“笨笨”时，小A发现，恐惧感消失了。他学会了用佘老师教的 「呼吸减压法」 ，在考前一分钟为自己按下“暂停键”。最终，小A不仅成绩回升，更重要的是，他夺回了对情绪的控制权。
这，不是鸡汤，是科学的心理“拆弹”技术。
三年来，佘老师用她那神奇的“拆弹”技术，让数十名孩子走出心灵困境，享受生活的阳光……
03. 心理游园会
但佘老师的“魔法”，远不止于小小的心理咨询室和课堂。
她将心理健康的种子，播撒到了整个校园的沃土之中。在深圳市中新中学，每学期备受期待的心理活动月，就是这份理念的集中绽放。而佘老师一手策划的 “心理游园会”，无疑是其中最闪亮的王炸环节！
这一天，没有考试和排名。取而代之的是一个个奇妙的心理游戏摊位：“压力粉碎拳击馆”、“情绪盲盒交换站”、“友谊夸夸团”……孩子们在欢笑和玩耍中，大胆地宣泄压力，坦然地表达情绪，真诚地赞美彼此。
这一个月，让心理关怀从“一对一”的个案辅导，走向了“普照阳光”的集体预防。 它悄悄地告诉每一个孩子：关注你的内心世界，是一件正常、甚至非常酷的事情！你并不孤单，我们在一起。
在深圳市中新中学，我们深刻的知道决定孩子一生的，不仅是那一纸分数。一个内心崩塌、充满自我怀疑的孩子，即便侥幸考上了清华北大，他人生的高楼，又能矗立多久？在未来的风雨面前，他是否有韧性能够触底反弹？
孩子真正的“起跑线”，是健全的人格和强大的内心。而这，正是深圳市中新中学通过 “心理活动月”等一系列体系化工作，所致力于构建的核心竞争力。
佘晨颖老师教的，从来不是书本上的知识，而是让孩子受用一辈子的 “超能力”——一种是与负面情绪和平共处的能力，另一种是发自内心爱自己的能力。
在深圳市中新中学，我们不止拥有这样一位守护孩子心灵灯塔的老师。全体中新老师坚信，教育的终极使命，是让每一个孩子，都能先成为一个健康、完整、幸福的人，然后，再去建立他们各自的天地。
守护每一颗年轻的心灵，我们矢志不渝。
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